ビィフィズス菌の効果について

ビィフィズス菌の効果について

ビフィズス菌は、乳酸菌の一種ですべての動物の腸内に存在する善玉菌です。ビィフィズス菌には、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを保ったり、腸内の腐敗を抑制したり、免疫力を高めるというが働きあります。

そして、下痢や便秘、食中毒、胃腸障害、感染症などを予防したり、改善したりする作用があります。また、ビィフィズス菌によって、発ガン性物質や老化因子などが、体外に排出されるので、発がん性を低下させたり、老化防止の効果も期待されています。

ほかにも、腸内で、ビタミンBやKを合成して、それが体内に吸収されるので、ビタミン不足からくる貧血、肌荒れにも役立つといわれています。健康維持のためにも、ビフィズス菌をより多く摂取して、腸内の善玉菌を増殖させることが望ましいと思われます。